艾草一般指艾葉,藏紅花一般指西紅花。感冒患者通??梢杂冒~、生姜、西紅花泡腳。
艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效,外用還可以祛濕止癢。適用于吐血、崩漏、月經(jīng)過多、經(jīng)寒不調(diào)等情況。生姜溫中止痛、殺菌解毒、促進(jìn)血液循環(huán)。西紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效。適用于產(chǎn)后瘀阻、溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂等情況。感冒患者將三者搭配在一起泡腳通常可以有效促進(jìn)血液循環(huán),幫助疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒氣、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量。還能夠在一定程度上改善體質(zhì)、促進(jìn)疾病康復(fù)。建議泡腳時(shí)使用40℃左右的水即可,以免過高的溫度損傷皮膚。
感冒患者還應(yīng)攝入充足營(yíng)養(yǎng),保證充足休息,有助于緩解不適,促進(jìn)康復(fù)。
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