例假一般指月經(jīng)。正常減肥通常不會不來月經(jīng)，但過度節(jié)食減肥通常會引起月經(jīng)推遲的癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
1、正常減肥：科學(xué)合理的正常減肥一般不會導(dǎo)致月經(jīng)不來。正常減肥是適當控制飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃高熱量、高脂肪、高糖食物。搭配適度運動，如每周150分鐘以上中等強度有氧運動，比如打籃球、騎行等，體重平穩(wěn)下降，內(nèi)分泌不受明顯干擾，卵巢功能正常，月經(jīng)周期也正常。
2、過度節(jié)食減肥：過度節(jié)食減肥很可能使月經(jīng)推遲，過度節(jié)食熱量攝入嚴重不足，身體長期營養(yǎng)不良，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，促性腺激素等分泌減少，雌激素合成受影響，且脂肪是雌激素合成場所，過度節(jié)食致脂肪過低，進一步干擾月經(jīng)周期，出現(xiàn)月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)。
建議日常減肥選擇健康科學(xué)方式，制定合理飲食計劃，控熱量并保營養(yǎng)，合理進行跑步、跳繩等運動，循序漸進，不過度運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，常用于治療熱毒血痢、癰腫瘡毒、崩漏便血等癥狀。1、清熱解毒：馬齒莧性寒味酸，歸肝、大腸經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。臨床用于熱毒引起的痢疾、腸炎，可單味鮮品搗汁服用，或配伍黃連、黃...0次瀏覽 2026-01-06
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小兒感冒掛什么門診好
小兒感冒建議掛兒科門診或兒童呼吸科門診。兒科門診可處理常見呼吸道感染，兒童呼吸科門診對反復(fù)咳嗽、喘息等癥狀更具針對性。選擇依據(jù)主要有患兒年齡、癥狀嚴重程度、是否合并基礎(chǔ)疾病、醫(yī)院分科設(shè)置、急診指征。1、患兒年齡：3個月以...0次瀏覽 2026-01-06
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做鼻翼不對稱矯正副作用是什么
鼻翼不對稱矯正可能出現(xiàn)局部腫脹、瘢痕增生、感染、形態(tài)不滿意、神經(jīng)損傷等副作用。手術(shù)效果與個體差異、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護理密切相關(guān)，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。局部腫脹是術(shù)后常見反應(yīng)，通常與組織創(chuàng)傷和炎癥反應(yīng)有關(guān)，冰敷和抬高頭部有...0次瀏覽 2026-01-06
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辨別調(diào)經(jīng)至寶丸的真?zhèn)斡心男┓椒?/a>
調(diào)經(jīng)至寶丸的真?zhèn)伪鎰e方法主要有查看批準文號、核對藥品包裝信息、觀察藥品性狀、查驗生產(chǎn)廠家資質(zhì)、掃描藥品追溯碼等。建議消費者通過正規(guī)渠道購買藥品，并遵醫(yī)囑使用。1.批準文號調(diào)經(jīng)至寶丸屬于正規(guī)中成藥，其批準文號應(yīng)標示為國藥準字Z+8位數(shù)字格式。可在國家藥品監(jiān)督管理147次瀏覽
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替米沙坦片通?？膳c氫氯噻嗪片、氨氯地平片、美托洛爾緩釋片、阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等藥物聯(lián)合使用，具體搭配方案需嚴格遵醫(yī)囑。1.氫氯噻嗪片替米沙坦片與氫氯噻嗪片聯(lián)用可增強降壓效果。氫氯噻嗪片為利尿劑，通過減少鈉水潴留降低血容量，而替米沙坦片通過阻斷血管緊286次瀏覽
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辛伐他汀片的注意事項主要有用藥前檢查肝功能、避免與特定藥物聯(lián)用、妊娠期禁用、控制飲食與運動、定期監(jiān)測肌酸激酶等。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。1、肝功能檢查使用辛伐他汀片前需檢測肝功能，因該藥可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。尤其對于長期飲酒、有肝病史或肝功能215次瀏覽
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