呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式緩解。呼吸困難可能由呼吸道疾病、心血管疾病、貧血、焦慮等因素引起。
采取半臥位或前傾坐位可減輕膈肌壓迫,幫助肺部擴張。慢性阻塞性肺疾病患者建議使用枕頭支撐背部,哮喘發(fā)作時可采取端坐呼吸體位。體位調(diào)整適用于輕度呼吸困難且無生命危險的情況。
經(jīng)鼻導(dǎo)管或面罩給予低流量氧療,適用于血氧飽和度低于90%的缺氧患者。慢性呼吸衰竭患者需長期家庭氧療,急性肺水腫需高濃度給氧。使用制氧機時需定期清潔濕化瓶,避免氧中毒。
支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑可緩解哮喘發(fā)作,氨茶堿注射液適用于慢性支氣管炎。心源性呼吸困難需用呋塞米片減輕肺水腫,嚴(yán)重感染需注射用頭孢曲松鈉抗炎。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
腹式呼吸訓(xùn)練可增強膈肌力量,縮唇呼吸能延緩小氣道塌陷。慢性呼吸疾病患者每日練習(xí)2次,每次10分鐘。訓(xùn)練時需保持環(huán)境安靜,避免飯后立即進行。
焦慮癥引發(fā)的過度換氣綜合征需進行認(rèn)知行為治療,驚恐發(fā)作時可使用紙袋呼吸法。長期心理壓力大者建議定期進行放松訓(xùn)練,必要時服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常需保持居住環(huán)境通風(fēng)良好,避免接觸煙霧粉塵等刺激物。適度進行有氧運動增強心肺功能,但避免劇烈運動誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡,控制鈉鹽攝入減輕心臟負(fù)荷,肥胖者需減重降低耗氧量。戒煙限酒,定期監(jiān)測血壓血糖,出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難或伴隨胸痛、紫紺時需立即就醫(yī)。
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