正常的精子通常呈灰白色或乳白色,質(zhì)地均勻且黏稠度適中,精液量在2-6毫升之間,液化時(shí)間在30分鐘內(nèi)。精子的形態(tài)、活力和濃度是評(píng)估生育能力的重要指標(biāo)。
正常精液顏色為灰白色或乳白色,若長(zhǎng)時(shí)間未排精可能略帶黃色。精液應(yīng)呈均質(zhì)膠凍狀,射精后逐漸液化變?yōu)榘胪该饕后w。若出現(xiàn)紅色、褐色或黃綠色,可能與生殖系統(tǒng)炎癥、出血或感染有關(guān)。
每次射精量在2-6毫升之間,少于1.5毫升可能提示射精管阻塞或精囊發(fā)育異常,超過(guò)8毫升可能與附屬性腺炎癥有關(guān)。精液量過(guò)少或過(guò)多均可能影響生育能力。
精液在射出后15-30分鐘內(nèi)應(yīng)完全液化,若超過(guò)60分鐘未液化稱(chēng)為精液不液化癥。液化時(shí)間延長(zhǎng)可能由前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足導(dǎo)致,常見(jiàn)于慢性前列腺炎患者。
正常精子前向運(yùn)動(dòng)比例應(yīng)超過(guò)32%,總活力不低于40%?;盍Φ拖驴赡芘c精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異?;蛏车栏腥居嘘P(guān)。精子存活率應(yīng)大于58%,死亡精子過(guò)多可能影響受精能力。
正常形態(tài)精子比例應(yīng)超過(guò)4%,頭部呈橢圓形,頂體區(qū)占頭部40%-70%,中段細(xì)長(zhǎng)對(duì)稱(chēng),尾部無(wú)卷曲?;尉釉龆嗫赡芘c睪丸生精功能障礙、環(huán)境污染或輻射暴露相關(guān)。
建議男性保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)期久坐或穿緊身褲,戒煙限酒,適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若發(fā)現(xiàn)精液顏色異常、液化延遲或備孕超過(guò)1年未成功,應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液常規(guī)檢查。日??蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)等富含精氨酸的食物,有助于維持精子質(zhì)量。
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