自查肺部疾病可通過觀察呼吸狀態(tài)、檢查皮膚黏膜、評估全身癥狀、留意咳嗽咳痰、感知胸痛胸悶等方式進(jìn)行。肺部疾病可能與感染、環(huán)境刺激、遺傳、免疫異常、腫瘤等因素有關(guān)。
一、觀察呼吸狀態(tài)
觀察是否存在呼吸頻率異常加快或減慢，活動后氣促是否明顯加重，靜息時是否感覺空氣不足。呼吸困難可能與慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病相關(guān)。日常應(yīng)避免吸煙及接觸二手煙，保持室內(nèi)空氣流通。若出現(xiàn)持續(xù)性呼吸窘迫需及時進(jìn)行肺功能檢查。
二、檢查皮膚黏膜
注意口唇、指甲是否呈現(xiàn)青紫色，即醫(yī)學(xué)上的發(fā)紺現(xiàn)象。發(fā)紺常提示血液中氧氣飽和度下降，可能與肺炎、肺纖維化等導(dǎo)致氣體交換障礙的疾病有關(guān)。同時觀察有無杵狀指，即指端膨大如鼓槌狀。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)完善血?dú)夥治黾坝跋駥W(xué)檢查。
三、評估全身癥狀
長期不明原因的低熱、盜汗、消瘦需警惕肺結(jié)核或肺部腫瘤。伴隨反復(fù)出現(xiàn)的乏力、食欲減退可能提示慢性肺部炎癥或免疫系統(tǒng)疾病。建議記錄體溫變化趨勢，避免過度勞累，及時進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)、腫瘤標(biāo)志物篩查等專項(xiàng)檢查。
四、留意咳嗽咳痰
注意咳嗽持續(xù)時間超過三周即為慢性咳嗽，觀察痰液顏色如黃膿痰多提示細(xì)菌感染，鐵銹色痰可見于肺炎鏈球菌肺炎，痰中帶血需排除支氣管擴(kuò)張或肺癌。記錄咳嗽的誘因、時段特征，避免辛辣刺激飲食，必要時進(jìn)行痰培養(yǎng)及支氣管鏡檢查。
五、感知胸痛胸悶
胸痛性質(zhì)如針刺樣疼痛可能與胸膜炎有關(guān)，壓榨性疼痛需鑒別心源性因素。胸悶伴隨呼吸加重時應(yīng)注意氣胸、肺栓塞等急癥。定位疼痛區(qū)域，避免劇烈運(yùn)動，突發(fā)劇烈胸痛應(yīng)立即就醫(yī)完成心電圖、D-二聚體檢測。
定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查對早期發(fā)現(xiàn)肺部病變具有重要意義，特別是長期吸煙、有職業(yè)粉塵接觸史的高危人群。保持規(guī)律作息與適度鍛煉有助于增強(qiáng)肺功能，飲食方面多攝入富含維生素C的新鮮蔬果。任何自查異常都應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療評估，避免盲目用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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