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得了白內障要注意些啥

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白內障患者需要注意避免紫外線照射、合理用眼、調整飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等事項。白內障指晶狀體蛋白質變性發(fā)生混濁,可能與老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等因素有關,導致患者出現視力下降、視物模糊、單眼復視、色覺改變等癥狀。

一、避免紫外線照射

紫外線照射可能加重晶狀體混濁,外出時可佩戴防紫外線眼鏡或遮陽帽,減少陽光直射眼睛,陰天也需注意防護,避免長時間暴露在強光環(huán)境中。

二、合理用眼

避免長時間近距離用眼,閱讀或使用電子設備時保持適當距離,每用眼一段時間可遠眺或閉目休息,保持環(huán)境光線柔和,避免在過暗或過亮環(huán)境下用眼。

三、調整飲食

適當增加富含維生素C的蔬菜水果如柑橘獼猴桃,補充富含維生素E的堅果如杏仁核桃,適量食用富含葉黃素的菠菜玉米,避免高糖高脂飲食,保持營養(yǎng)均衡。

四、遵醫(yī)囑用藥

可在醫(yī)生指導下使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩晶狀體混濁,使用谷胱甘肽滴眼液改善晶狀體代謝,口服石斛夜光丸輔助改善視物模糊,不可自行增減藥量或停藥。

五、定期復查

定期到醫(yī)院眼科進行視力眼壓裂隙燈檢查,監(jiān)測晶狀體混濁程度變化,評估病情進展,根據醫(yī)生建議調整治療方案,必要時考慮手術治療。

白內障患者需保持良好生活習慣,戒煙限酒,控制血糖血壓,避免眼部外傷,適當進行散步太極拳等溫和運動,保持心情愉悅,出現視力急劇下降或眼痛需及時就醫(yī),術后患者需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預防感染,避免揉眼或劇烈運動,定期復查評估恢復情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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