大量出汗通常會(huì)引起低鉀。
大量出汗確實(shí)可能引起低鉀,尤其是在高溫環(huán)境下長時(shí)間工作或進(jìn)行重體力勞動(dòng)時(shí),鉀離子會(huì)通過汗液大量流失,若未能及時(shí)補(bǔ)充,可能導(dǎo)致低鉀血癥。汗液中除了水分和鈉離子外,還含有一定量的鉀離子。少量出汗不會(huì)導(dǎo)致鉀離子大量流失,但在高溫環(huán)境中長時(shí)間工作或進(jìn)行重體力勞動(dòng)時(shí),大量出汗會(huì)使鉀離子通過皮膚大量丟失,從而可能導(dǎo)致低鉀血癥。低鉀血癥是指血清鉀濃度低于3.5-5.5mmol/L,其癥狀包括乏力、肌肉痙攣、腹脹、心律失常等。嚴(yán)重低鉀血癥可能導(dǎo)致心臟功能異常。除了大量出汗外,嘔吐、腹瀉等導(dǎo)致鉀離子通過消化道大量丟失。
為預(yù)防低鉀血癥,及時(shí)補(bǔ)充含鉀食物,如香蕉、海淀等富含鉀的食物。在高溫環(huán)境下進(jìn)行重體力勞動(dòng)時(shí),應(yīng)注意休息,避免大量出汗。避免過度運(yùn)動(dòng),并定期監(jiān)測血鉀水平。
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