頭疼是頭部疼痛感受器受到刺激后通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦產(chǎn)生的痛覺(jué)反應(yīng),主要與血管擴(kuò)張、肌肉緊張、神經(jīng)壓迫或炎癥介質(zhì)釋放等因素有關(guān)。
頭部血管異常擴(kuò)張時(shí)會(huì)牽拉血管壁上的痛覺(jué)感受器,常見(jiàn)于偏頭痛或發(fā)熱性疾病,可能伴隨搏動(dòng)性疼痛和惡心。顱周肌肉持續(xù)性收縮可導(dǎo)致緊張性頭痛,多與壓力、不良姿勢(shì)相關(guān),表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感或緊箍樣疼痛。三叉神經(jīng)等顱神經(jīng)受壓迫或炎癥刺激時(shí),可能引發(fā)尖銳刺痛,如三叉神經(jīng)痛或鼻竇炎。顱內(nèi)壓變化或腦膜受刺激時(shí),可能產(chǎn)生彌漫性鈍痛,常見(jiàn)于腦膜炎或低顱壓綜合征。部分頭痛與前列腺素、血清素等炎癥介質(zhì)釋放相關(guān),如月經(jīng)期激素波動(dòng)誘發(fā)的頭痛。
日??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持正確坐姿預(yù)防頭痛發(fā)作,偏頭痛患者需避免奶酪、紅酒等誘發(fā)食物,緊張性頭痛者可嘗試熱敷頸肩部肌肉。若頭痛突然加重、伴隨嘔吐或意識(shí)障礙,或持續(xù)超過(guò)72小時(shí)無(wú)緩解,應(yīng)立即就醫(yī)排查腦血管意外、顱內(nèi)感染等嚴(yán)重疾病。記錄頭痛日記有助于醫(yī)生判斷病因,包括發(fā)作時(shí)間、部位、持續(xù)時(shí)間、誘因及緩解方式等信息。
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