如果糖尿病患者通常能吃草莓,建議適當(dāng)食用,可以每天食用5-10個(gè),有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)排便的好處,需避免食用過(guò)多,以免出現(xiàn)腹脹、血糖升高等癥狀。
草莓富含維生素、膳食纖維、鐵、鈣等成分,且糖分相對(duì)較少,具有改善便秘、美容護(hù)膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)視力等功效。糖尿病患者能吃草莓,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,有利于身體健康。但建議適當(dāng)食用草莓,可以每天食用5-10個(gè)。應(yīng)避免食用過(guò)多,以免導(dǎo)致消化不良,糖分堆積,影響血糖濃度。
在日常生活中,糖尿病患者應(yīng)避免攝入蛋糕、奶油、燒烤、冰淇淋等高糖、油膩、生冷的食物,以免影響體內(nèi)血糖含量,造成嚴(yán)重不適。
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