男性陽痿早泄可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿早泄可能與心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經損傷、慢性疾病等因素有關。
1、生活方式調整
規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善性功能。減少熬夜、戒煙限酒可降低血管內皮損傷風險。適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，如牡蠣、堅果等食物。避免久坐，每周進行有氧運動，如快走或游泳，有助于促進盆腔血液循環(huán)。
2、心理疏導
焦慮抑郁等心理因素可能引發(fā)或加重癥狀。認知行為療法可幫助糾正錯誤性觀念，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，通過放松訓練降低交感神經過度興奮。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片可改善勃起功能。達泊西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。中藥如復方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊也具有一定療效，需在醫(yī)生指導下使用。
4、物理治療
真空負壓裝置通過被動充血促進陰莖血流。低強度體外沖擊波治療可刺激血管新生。盆底肌生物反饋訓練能增強控制力，需在專業(yè)醫(yī)師指導下重復進行。
5、手術治療
嚴重血管性陽痿可考慮陰莖血管重建術。陰莖假體植入適用于其他治療無效的器質性病變。選擇性陰莖背神經阻斷術對部分早泄患者有效，但需嚴格評估適應癥。
建議保持適度性生活頻率，避免過度自慰。穿寬松內褲減少局部壓迫，洗澡時可用溫水沖洗會陰促進血液循環(huán)。定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎疾病。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常、腰骶疼痛等情況，應及時到泌尿外科或男科就診。治療期間應與伴侶充分溝通，共同制定階段性康復目標。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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