剛剛做完人流一般是可以吃蘋果的,有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
蘋果含有豐富的維生素C和果膠,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助預(yù)防術(shù)后便秘。蘋果中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,對(duì)術(shù)后恢復(fù)有幫助。常溫蘋果可以直接食用,避免冰鎮(zhèn)以免刺激子宮收縮。建議選擇新鮮成熟的蘋果,去皮后切成小塊緩慢咀嚼,每日食用1-2個(gè)為宜。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí),可將蘋果蒸軟或煮水飲用。
人流術(shù)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,除蘋果外還可適量進(jìn)食香蕉、獼猴桃等溫性水果。避免生冷辛辣食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋等。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持會(huì)陰清潔干燥,遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血等情況需及時(shí)就醫(yī)。
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