孕晚期尿黃尿少可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測排尿情況、排查妊娠并發(fā)癥、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。孕晚期尿黃尿少可能與水分?jǐn)z入不足、飲食不當(dāng)、妊娠期高血壓疾病、尿路感染、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。
孕晚期每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-2500毫升,少量多次飲用溫開水或淡鹽水。避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水分充足可稀釋尿液濃度,改善尿黃尿少癥狀。建議晨起空腹飲用300毫升溫水,兩餐之間分次補(bǔ)充水分。
減少高鹽高糖食物攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果,適量食用冬瓜、紅豆等利尿食物。避免濃茶、咖啡等含咖啡因飲品。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇魚肉、雞蛋白等易消化吸收的食物。
記錄每日排尿次數(shù)、尿量及顏色變化。正常孕晚期每日排尿量應(yīng)超過1000毫升,尿液呈淡黃色透明狀。若連續(xù)6小時(shí)無排尿或尿量少于400毫升/日,需警惕急性腎功能損傷。觀察是否伴隨尿頻尿急、下腹墜脹等不適。
妊娠期高血壓可能導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降,表現(xiàn)為尿量減少伴血壓升高。尿路感染時(shí)除尿黃尿少外,還可出現(xiàn)排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀。妊娠期糖尿病孕婦尿糖升高易致尿液濃縮。需通過尿常規(guī)、腎功能、血糖檢測等明確病因。
確診尿路感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。妊娠期高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。禁止自行使用利尿劑,避免引發(fā)電解質(zhì)紊亂。
孕晚期應(yīng)保持會(huì)陰清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,排尿后從前向后擦拭。每日適度散步有助于改善盆腔血液循環(huán),但避免久站久坐。如出現(xiàn)眼瞼浮腫、頭痛視物模糊等癥狀,或尿量持續(xù)減少超過24小時(shí),須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋排尿異常情況,必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量檢測。
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