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一歲寶寶能不能吃芹菜

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一般情況下，一歲寶寶可以適量食用芹菜；但如果過量食用，則不應(yīng)食用。具體分析如下：

1、能：芹菜含有豐富的膳食纖維、維生素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有通腸潤便、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等功效。適量食用能促進(jìn)胃腸道的蠕動，能促進(jìn)消化，幫助寶寶排便。且芹菜含鐵豐富，寶寶適量食用能有效地預(yù)防缺鐵性貧血。

2、不能：需注意，任何食物都應(yīng)適量食用，特別是一歲的寶寶。避免過量食用加重胃腸道負(fù)擔(dān)，讓寶寶出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。此外，寶寶牙齒還沒有完全發(fā)育，寶寶食用芹菜時(shí)，容易發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。由于寶寶比較小，消化功能還沒有發(fā)育完全，建議家長準(zhǔn)備寶寶輔食時(shí)，盡量切成碎末或榨汁進(jìn)食，以免發(fā)生窒息。

在日常生活中，寶寶還可以適量食用雞蛋、牛肉、大豆等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于身體的生長發(fā)育。但建議家長在喂食寶寶時(shí)，注意營養(yǎng)均衡以及飲食安全，以免發(fā)生意外。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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