牙齦出血可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、牙周治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦出血通常與牙菌斑堆積、維生素缺乏、血液疾病、激素變化、藥物副作用等因素有關(guān)。
每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次,配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。避免橫向用力刷牙,采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。定期用溫鹽水漱口有助于減輕炎癥。
增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果,補充菠菜、豬肝等含鐵食物。減少碳酸飲料和精制糖攝入,避免過硬或過燙食物刺激牙齦。適量飲用綠茶可抑制口腔細菌繁殖。
牙齦炎可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱,或局部涂抹丁硼乳膏。急性出血時可用復(fù)方氯己定含漱液消炎,合并感染時需配合甲硝唑口頰片。全身性疾病導(dǎo)致的出血需治療原發(fā)病。
每6-12個月進行超聲波潔治去除牙結(jié)石,深度牙周袋需做齦下刮治。激光治療能精準消除病變組織,光動力療法可輔助控制厭氧菌感染。嚴重牙周炎需進行牙齦翻瓣手術(shù)。
牙齦增生明顯者需行牙齦切除術(shù),露根嚴重的牙齒要實施膜齦手術(shù)。血液病患者的頑固性出血可采用電凝或激光止血,頜骨病變引起的出血需配合骨修整術(shù)。
日常應(yīng)戒煙限酒,避免使用阿斯匹林等抗凝藥物,妊娠期女性需加強口腔護理。建議選擇小頭軟毛牙刷和抗敏感牙膏,刷牙后可用手指按摩牙齦促進血液循環(huán)。每半年進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)修復(fù)體邊緣不密合或齲齒需及時處理,糖尿病患者更需嚴格控制血糖以減少牙齦出血風險。
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