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小兒便秘推拿的辦法

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小兒便秘可通過推拿手法緩解,常用方法有清大腸經(jīng)、摩腹、推下七節(jié)骨、揉龜尾、捏脊等。推拿需手法輕柔,建議由專業(yè)醫(yī)師操作或指導家長進行。

1、清大腸經(jīng)

沿食指橈側(cè)緣從指根向指尖單向推200-300次,有助于清熱通便,適用于積食或內(nèi)熱引起的便秘。操作時需涂抹介質(zhì)減少摩擦,注意觀察兒童皮膚反應。

2、摩腹

用手掌順時針按摩腹部5-10分鐘,力度以皮膚微紅為度。能促進腸蠕動,改善功能性便秘。飯后1小時進行為宜,腹部有外傷或炎癥時禁用。

3、推下七節(jié)骨

用拇指從第四腰椎至尾骨端直推100-200次,可調(diào)理大腸氣機。推拿時保持脊柱正直,適用于虛寒型便秘伴食欲不振者。

4、揉龜尾

用中指端按揉尾骨端50-100次,頻率每分鐘80-100次。能刺激直腸神經(jīng)反射,對排便無力型便秘有效。皮膚破損或肛周感染時不宜操作。

5、捏脊

自下而上捏提脊柱兩側(cè)皮膚3-5遍,重點刺激大腸俞、脾俞等穴位??烧{(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,適合長期便秘患兒。高熱或脊柱畸形者慎用。

推拿治療需配合飲食調(diào)整,增加膳食纖維攝入如西梅泥、火龍果等,每日保證適量飲水。建立規(guī)律排便習慣,避免強迫如廁造成心理壓力。若便秘持續(xù)超過2周或伴隨腹痛、便血等癥狀,應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。家長操作前應修剪指甲,推拿介質(zhì)建議選用天然茶油或嬰兒按摩油,室溫保持26-28℃為宜。治療期間觀察排便性狀變化,記錄推拿頻次與效果以便復診時與醫(yī)生溝通。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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