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小兒便秘怎么推拿

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小兒便秘可通過(guò)推拿天樞穴、摩腹、推下七節骨、揉龜尾、清大腸等方式緩解。小兒便秘可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、推拿天樞穴

天樞穴位于肚臍旁開(kāi)兩寸處，用拇指指腹順時(shí)針按揉該穴位，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。推拿時(shí)需注意力度輕柔，每次持續1-3分鐘，每日可重復進(jìn)行。該方法適用于因飲食積滯或胃腸蠕動(dòng)緩慢引起的便秘。

2、摩腹

以掌心或四指指腹沿順時(shí)針?lè )较蜉p柔按摩腹部，范圍覆蓋整個(gè)腹部區域。操作時(shí)需保持手掌溫暖，每次持續5-10分鐘。摩腹能刺激腸蠕動(dòng)，改善因喂養不當或腹部受涼導致的便秘癥狀。

3、推下七節骨

七節骨指從第四腰椎至尾骨端的脊柱區域，用拇指橈側自上而下直推。推拿時(shí)需涂抹介質(zhì)減少摩擦，每次推100-300次。該手法對熱結型便秘效果顯著(zhù)，可配合清大腸經(jīng)同時(shí)操作。

4、揉龜尾

龜尾穴位于尾骨尖端，用中指指端按揉該穴位。操作時(shí)需固定患兒體位，每次揉100-200次。此法能調節大腸傳導功能，適用于各種類(lèi)型便秘，尤其對氣虛型便秘有輔助改善作用。

5、清大腸

沿食指橈側緣從虎口向指尖方向直推，稱(chēng)為清大腸經(jīng)。推拿時(shí)需保持手法連貫，每次推200-400次。該手法可清熱導滯，對實(shí)證便秘伴有腹脹、口臭等癥狀效果較好。

家長(cháng)需注意推拿前保持雙手清潔溫暖，在患兒飯后1小時(shí)進(jìn)行，避開(kāi)饑餓或過(guò)飽狀態(tài)。日常應調整飲食結構，增加蔬菜水果和飲水，培養定時(shí)排便習慣。若便秘持續超過(guò)1周或伴有嘔吐、血便等癥狀，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。推拿治療期間可配合腹部熱敷，但避免使用刺激性瀉藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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