脈搏超過100次/分鐘可通過調(diào)整呼吸、補(bǔ)充水分、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。脈搏過快可能由運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。
深呼吸有助于激活副交感神經(jīng),降低交感神經(jīng)興奮性。可采取4-7-8呼吸法,用鼻子吸氣4秒,屏息7秒,緩慢用嘴呼氣8秒,重復(fù)進(jìn)行5-10次。避免快速淺呼吸加重心臟負(fù)擔(dān)。
脫水會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加,心臟代償性加快搏動(dòng)。建議少量多次飲用溫水,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免一次性大量飲水增加心臟負(fù)荷。
立即停止劇烈運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離噪音、強(qiáng)光等環(huán)境刺激。保持坐位或半臥位休息,松開緊身衣物。吸煙飲酒會(huì)進(jìn)一步加快心率,發(fā)作期間需嚴(yán)格避免。
持續(xù)性心動(dòng)過速需遵醫(yī)囑使用藥物。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可降低心肌收縮力,地高辛片適用于心力衰竭合并心動(dòng)過速,鹽酸普羅帕酮片對(duì)室上性心動(dòng)過速有效。不可自行調(diào)整劑量。
若伴隨胸痛、頭暈、意識(shí)模糊需立即就診。動(dòng)態(tài)心電圖可記錄24小時(shí)心電活動(dòng),甲狀腺功能檢測(cè)排除甲亢,血常規(guī)檢查是否存在貧血。嚴(yán)重心律失常可能需射頻消融術(shù)治療。
日常需保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動(dòng)。限制咖啡因攝入量,每日不超過200毫克。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)靜息心率,晨起未活動(dòng)時(shí)測(cè)量更準(zhǔn)確。出現(xiàn)反復(fù)心悸或脈搏持續(xù)超過120次/分鐘應(yīng)及時(shí)心內(nèi)科就診。
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