小葉增生可通過疏肝理氣、活血化瘀、化痰散結(jié)、調(diào)攝沖任、扶正固本等中醫(yī)方法調(diào)理。小葉增生多與情志不暢、氣血瘀滯、痰濕凝結(jié)等因素有關(guān),中醫(yī)治療需辨證施治。
情志不暢可導(dǎo)致肝氣郁結(jié),引發(fā)乳房脹痛。常用柴胡疏肝散加減,配合針刺太沖、期門等穴位。日常需保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮抑郁。
氣血瘀滯型表現(xiàn)為乳房刺痛、腫塊質(zhì)硬??蛇x用血府逐瘀湯,配合三七、丹參等藥材。局部可進(jìn)行艾灸或中藥外敷促進(jìn)血液循環(huán)。
痰濕凝結(jié)者多見乳房腫塊柔軟、邊界不清。方用二陳湯合消瘰丸,可加浙貝母、夏枯草等。建議控制高脂飲食,適量運(yùn)動(dòng)排濕。
沖任失調(diào)常見經(jīng)前乳痛加重,伴隨月經(jīng)不調(diào)。常用逍遙散合四物湯調(diào)理,配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。需規(guī)律作息避免熬夜。
久病體虛者需補(bǔ)益脾腎,方用歸脾湯或六味地黃丸??奢o以食療如山藥、枸杞等。注意防寒保暖,適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
中醫(yī)調(diào)理小葉增生需堅(jiān)持3-6個(gè)月,治療期間應(yīng)定期復(fù)查乳腺超聲。保持清淡飲食,適量食用海帶、玫瑰花等疏肝散結(jié)食材;避免咖啡、酒精等刺激性食物;選擇寬松內(nèi)衣減少壓迫;每月月經(jīng)干凈后3-5天可進(jìn)行乳房自檢;配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣機(jī)。若出現(xiàn)腫塊突然增大、乳頭溢液等異常需及時(shí)就醫(yī)。
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