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血壓140正常嗎

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血壓140毫米汞柱屬于偏高狀態(tài)，需要結(jié)合具體情況判斷是否正常。血壓140毫米汞柱可能處于高血壓前期或高血壓1級，通常與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)。

血壓140毫米汞柱如果是偶爾測量結(jié)果，可能受情緒波動、測量前劇烈活動、咖啡因攝入等暫時性因素影響。這種情況下建議多次測量確認(rèn)，避免單次測量誤差。日常需減少鈉鹽攝入，控制體重在合理范圍，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，保持規(guī)律作息有助于血壓調(diào)節(jié)。

血壓140毫米汞柱若多次測量均維持該水平，可能提示高血壓早期階段。長期未干預(yù)可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，伴隨頭暈、心悸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，評估靶器官損害情況，必要時會開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

建議采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，多吃芹菜、菠菜等含鉀豐富的蔬菜。定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行血壓篩查，有家族史者需加強(qiáng)監(jiān)測頻率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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