女性陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常等原因引起,通常表現(xiàn)為性生活質(zhì)量下降、漏尿、下墜感等癥狀。
陰道分娩過程中胎頭壓迫會導(dǎo)致盆底肌纖維過度拉伸,多次分娩或胎兒過大可能造成不可逆損傷。產(chǎn)后可進行凱格爾運動幫助恢復(fù)肌力,嚴重者需盆底康復(fù)治療。
雌激素水平下降使陰道壁膠原蛋白流失,黏膜變薄彈性減弱。更年期女性可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏,配合陰道啞鈴訓(xùn)練改善癥狀。
長期便秘、慢性咳嗽等導(dǎo)致腹壓持續(xù)增高,可能引發(fā)盆底肌功能減退。建議控制基礎(chǔ)疾病,必要時使用盆底電刺激治療儀。
肥胖、重體力勞動等持續(xù)增加腹腔壓力,加速盆底支持結(jié)構(gòu)松弛。需控制體重在合理范圍,避免提舉重物等行為。
部分女性存在先天性盆底肌肉薄弱或結(jié)締組織發(fā)育不良。此類情況需通過陰道緊縮術(shù)等手術(shù)方式改善,可考慮使用可吸收縫合線進行修復(fù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律盆底肌鍛煉,每天進行3組凱格爾運動;控制咖啡因攝入減少膀胱刺激;選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲避免感染;體重超標(biāo)者需制定科學(xué)減重計劃;更年期女性可適量增加豆制品攝入補充植物雌激素。若出現(xiàn)明顯漏尿或臟器脫垂需及時就診,避免長期使用衛(wèi)生護墊造成局部潮濕刺激。
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