腿腫腳腫可能由久坐久站、妊娠、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。
1、久坐久站
長時間保持同一姿勢會導致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)水腫。表現(xiàn)為晨輕暮重、按壓凹陷。建議每1-2小時活動下肢，睡前抬高腿部20分鐘，促進血液回流。
2、妊娠
孕期子宮增大壓迫下腔靜脈，激素變化導致水鈉潴留。常見于孕晚期，伴發(fā)脹感。需側臥休息，限制鈉鹽攝入，穿戴孕婦專用彈力襪。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全使血液淤積，出現(xiàn)蚯蚓狀血管凸起?？赡芘c長期負重、遺傳有關?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等藥物，嚴重者需靜脈剝脫術。
4、心力衰竭
心臟泵血功能減退導致體循環(huán)淤血，多伴呼吸困難、夜間陣咳。需限制飲水，使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片利尿，必要時行心臟再同步化治療。
5、腎病綜合征
大量蛋白尿引發(fā)低蛋白血癥，造成凹陷性水腫。常見眼瞼浮腫、泡沫尿。需低鹽優(yōu)質蛋白飲食，使用黃葵膠囊、纈沙坦膠囊，嚴重者需透析。
日常需控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免高鹽食品如腌制品、加工肉類；適度進行慢走、游泳等運動促進循環(huán)；監(jiān)測每日體重變化，若3天內(nèi)增加超過2公斤或出現(xiàn)呼吸困難需立即就診。長期水腫患者應定期復查肝腎功能、心臟超聲等項目，根據(jù)病因調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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