骨折以后一般需要3-6個(gè)月才能徹底康復(fù)，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折康復(fù)過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)局部會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛，需要通過固定制動(dòng)減少活動(dòng)。骨折后3-8周為修復(fù)期，骨折斷端開始形成骨痂，此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕９钦酆?周至6個(gè)月為重塑期，骨痂逐漸改建為成熟骨組織，此時(shí)可以逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折通常需要3-4個(gè)月康復(fù)，下肢骨折如股骨骨折需要4-6個(gè)月康復(fù)。兒童骨折愈合較快，一般比成人縮短1-2個(gè)月。老年人骨折愈合較慢，可能需要延長1-2個(gè)月?？祻?fù)期間需要定期復(fù)查X線，觀察骨折愈合情況。營養(yǎng)補(bǔ)充對骨折愈合很重要，需要保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢灶A(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
骨折后要注意保持患肢抬高，避免過早負(fù)重。飲食上可以多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物?？祻?fù)期間要避免吸煙飲酒，這些會(huì)影響骨折愈合。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚發(fā)紅發(fā)熱等情況，要及時(shí)就醫(yī)檢查。骨折完全愈合后，還需要進(jìn)行3-6個(gè)月的適應(yīng)性鍛煉，逐步恢復(fù)受傷部位的功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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