桃仁屬于平性藥材，既非熱性也非涼性。桃仁是薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子，具有活血祛瘀、潤腸通便的功效，常用于治療血瘀經(jīng)閉、跌打損傷、腸燥便秘等癥狀。
桃仁的藥性平和，既不會像熱性藥材那樣容易引起上火，也不會像涼性藥材那樣可能導(dǎo)致脾胃虛寒。其活血化瘀的作用適用于血瘀證，如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)伴有血塊，或外傷后局部淤血腫痛。潤腸通便的功效則對腸燥便秘有效，尤其適合老年人和產(chǎn)后血虛便秘者。桃仁常與其他藥材配伍使用，例如與紅花搭配增強活血效果，與火麻仁合用改善便秘。
使用桃仁時需注意，孕婦禁用以免引發(fā)流產(chǎn)，便溏者慎用以防加重腹瀉。桃仁含有苦杏仁苷，過量服用可能導(dǎo)致中毒，表現(xiàn)為頭暈、惡心等癥狀，故須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。日常食療中可將桃仁研磨后加入粥品，或與黑豆、紅糖同煮，但每周食用不宜超過3次，每次用量控制在5-10克為宜。
桃仁作為藥食同源的材料，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。血瘀體質(zhì)者可定期咨詢中醫(yī)進行體質(zhì)調(diào)理，便秘人群應(yīng)配合增加膳食纖維攝入和適量運動。若服用桃仁后出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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