大人發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、炎癥反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開眼周及黏膜部位。體溫超過38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他干預(yù)措施。
發(fā)燒會導(dǎo)致體液流失加快,建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水。可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,避免飲用含糖量高的果汁或碳酸飲料。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加飲水量。
保持每天8-10小時(shí)睡眠,避免劇烈運(yùn)動或過度勞累。臥室溫度維持在24-26攝氏度,定時(shí)開窗通風(fēng)。使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%,有助于緩解呼吸道不適。
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。用藥期間禁止飲酒或服用其他退燒藥。
若發(fā)熱持續(xù)3天未退,或伴隨意識模糊、皮疹、劇烈頭痛等癥狀,需立即就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測可明確感染類型,胸部X線能排查肺部病變。特殊人群如孕婦、慢性病患者發(fā)熱超過38攝氏度即應(yīng)就醫(yī)。
發(fā)燒期間宜選擇粥類、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣刺激及油膩飲食。每日監(jiān)測體溫4-6次并記錄變化曲線,退熱后仍須觀察3天以防反復(fù)。保持口腔清潔,飯后用淡鹽水漱口?;謴?fù)期應(yīng)逐步增加活動量,避免受涼或過度疲勞。若出現(xiàn)大量出汗、四肢冰冷等虛脫表現(xiàn),需及時(shí)補(bǔ)充糖鹽水并就醫(yī)處理。
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