电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

菊花玫瑰花枸杞茶的功效與作用

3117次瀏覽

菊花玫瑰花枸杞茶具有清熱解毒、疏肝解郁、滋陰明目等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。主要作用包括緩解眼疲勞、改善情緒、調節(jié)內分泌等。

1、清熱解毒

菊花性微寒，含有黃酮類化合物，能幫助清除體內熱毒，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛等癥狀有緩解作用。搭配枸杞可中和寒性，避免傷及脾胃。

2、疏肝解郁

玫瑰花具有行氣活血功效，其芳香成分能舒緩神經緊張，改善焦慮抑郁情緒。與枸杞同用可增強養(yǎng)血安神效果，適合長期壓力大的人群。

3、滋陰明目

枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質，能營養(yǎng)視神經，緩解用眼過度導致的干澀模糊。菊花中的維生素A前體物質可協(xié)同增強護眼功效。

4、調節(jié)內分泌

玫瑰花中的多酚類物質能平衡雌激素水平，緩解經期不適。枸杞多糖可調節(jié)下丘腦-垂體軸功能，對更年期潮熱、失眠有改善作用。

5、增強免疫

枸杞多糖和菊花黃酮具有免疫調節(jié)活性，能促進淋巴細胞增殖。長期飲用可提高呼吸道黏膜防御能力，減少季節(jié)性感冒發(fā)生。

建議選用干燥無硫熏的優(yōu)質原料，每次取菊花3-5朵、玫瑰花2-3朵、枸杞10-15粒，用80℃左右熱水沖泡5分鐘飲用。體質虛寒者可加2片生姜，糖尿病患者需控制枸杞用量。避免空腹飲用，連續(xù)飲用不宜超過1個月，孕婦及經期女性慎用。出現腹瀉等不適時應停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>