乙肝可通過接種疫苗、避免血液接觸、注意個人衛(wèi)生、安全性行為、母嬰阻斷等方式預(yù)防。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的傳染病,主要通過血液、體液和母嬰傳播。
接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗需要按照0、1、6個月的免疫程序完成三針接種,接種后可刺激機體產(chǎn)生保護性抗體。新生兒應(yīng)在出生后24小時內(nèi)接種第一針乙肝疫苗,高危人群如醫(yī)務(wù)人員、經(jīng)常接觸血液制品者等也建議接種。
避免與他人共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品。在進行紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作時,要確保使用一次性或嚴(yán)格消毒的器械。醫(yī)務(wù)人員在處理針頭等銳器時要做好防護,防止職業(yè)暴露。
保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。避免直接接觸他人的血液或體液,如必須接觸時應(yīng)戴手套。皮膚有破損時要及時消毒包扎,防止病毒通過破損的皮膚黏膜進入體內(nèi)。
正確使用質(zhì)量合格的安全套可以降低性傳播的風(fēng)險。避免與乙肝病毒攜帶者發(fā)生無保護性行為,多個性伴侶會增加感染風(fēng)險。建議性伴侶雙方都進行乙肝病毒檢測,必要時接種疫苗。
乙肝病毒陽性孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的母嬰阻斷治療。新生兒除接種乙肝疫苗外,還需在出生后12小時內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白。乙肝病毒陽性母親應(yīng)避免母乳喂養(yǎng),以降低垂直傳播風(fēng)險。
預(yù)防乙肝需要采取綜合措施,除上述方法外,還應(yīng)定期體檢篩查乙肝病毒感染情況。日常生活中要注意合理膳食、適量運動、規(guī)律作息,增強機體免疫力。如發(fā)生乙肝病毒暴露,應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要采取暴露后預(yù)防措施。乙肝病毒攜帶者要定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo),遵醫(yī)囑進行規(guī)范管理。
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