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冠心病的危險(xiǎn)因子有哪些

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冠心病的危險(xiǎn)因子主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖等。這些因素可能單獨(dú)或共同作用，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)冠心病。

1、高血壓

長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。血壓超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加?？刂蒲獕盒璧望}飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥。

2、高脂血癥

低密度脂蛋白膽固醇升高會(huì)沉積在血管壁形成斑塊?？偰懝檀汲^(guò)5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白超過(guò)3.4毫摩爾/升需干預(yù)。建議減少飽和脂肪攝入，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片。

3、糖尿病

血糖持續(xù)超標(biāo)會(huì)加速血管病變?？崭寡浅^(guò)7.0毫摩爾/升或糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%需警惕。需控制碳水?dāng)z入，監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)使用二甲雙胍片或格列美脲片。

4、吸煙

煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，一氧化碳則降低血液攜氧能力。吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2-4倍。戒煙可顯著改善血管功能，必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助。

5、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)28或腰圍超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷。內(nèi)臟脂肪分泌炎癥因子促進(jìn)動(dòng)脈硬化。建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減重，將體重指數(shù)控制在24以下。

預(yù)防冠心病需綜合管理危險(xiǎn)因子，建議定期檢測(cè)血壓、血脂和血糖，保持低鹽低脂飲食，每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，控制體重。40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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