鐵打杵是中藥伸筋草的別名，具有祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛等功效。
一、祛風除濕
伸筋草性溫味苦辛，能驅散風寒濕邪，適用于風濕痹痛引起的關節(jié)酸痛和屈伸不利。其辛散溫通特性可緩解因氣候潮濕或受寒加重的肌肉僵硬，常與威靈仙、獨活等藥材配伍增強祛濕效果。風濕性關節(jié)炎患者使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用影響療效。
二、舒筋活絡
本品能松弛拘攣筋脈，改善跌打損傷或勞損導致的肌腱粘連，促進局部氣血運行。對于長期姿勢不當引發(fā)的肩頸僵硬，可配伍當歸、紅花等活血藥材。外用熏洗時配合適當按摩，能緩解運動后筋膜緊張狀態(tài)。
三、消腫止痛
伸筋草通過活血散瘀作用消除軟組織腫脹，對扭傷后出現的青紫瘀斑有消散效果。所含石松堿等成分能抑制炎癥介質釋放，減輕神經末梢刺激痛感。骨折恢復期患者可在醫(yī)生指導下搭配土鱉蟲輔助化瘀。
四、散寒通痹
針對寒邪侵襲所致的腰膝冷痛，伸筋草能溫經散寒，改善循環(huán)障礙。冬季易發(fā)作的寒濕腰痛，可用本品煎湯熱敷配合艾灸涌泉穴。
五、活血化瘀
能促進微循環(huán)血流速度，加速代謝產物清除，適用于慢性勞損形成的局部硬結。與乳香、沒藥同用可增強消散陳舊性血腫的功效，產后瘀滯腹痛者需在醫(yī)師指導下謹慎使用。
使用伸筋草時應注意孕婦禁用，陰虛火旺者慎用。外用熏洗溫度不宜超過50攝氏度，皮膚破損處禁用。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下根據體質配伍使用，連續(xù)內服不宜超過兩周。配合規(guī)律作息和適度拉伸運動能增強療效，服藥期間避免生冷飲食，關節(jié)腫痛急性發(fā)作時應立即就醫(yī)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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