血虛的癥狀通常有面色萎黃、頭暈眼花、失眠多夢、手足麻木、月經(jīng)失調(diào)等癥狀,如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1.面色萎黃:由于身體血虛會引起身體氣血生成不足,從而導(dǎo)致面色失去氣血的滋養(yǎng),出現(xiàn)面色萎黃的癥狀。
2.頭暈眼花:若身體長時間血虛,則會影響身體血液循環(huán),引起腦供血不足,導(dǎo)致頭暈眼花。
3.失眠多夢:如果身體長期血虛,則會導(dǎo)致心血不足,擾亂心神,從而影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。
4.手足麻木:身體血虛通常會影響身體氣血的運(yùn)行,從而引起氣滯淤堵,出現(xiàn)手足麻木的不適癥狀。
5.月經(jīng)失調(diào):由于身體血虛容易引發(fā)氣血不足,所以可能導(dǎo)致女性月經(jīng)期間月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期紊亂等月經(jīng)失調(diào)的癥狀。
建議日常生活中多食用紅棗、枸杞、豬腰等養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物。
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