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老雞煲什么去濕氣

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老雞通??梢院娃裁?、生姜、蓮子、茯苓、山藥等一起煲湯,能夠祛除濕氣。

1、薏米:如果出現(xiàn)體內(nèi)濕熱、口干、口苦、舌苔黃厚等表現(xiàn),建議用老雞和薏米同時(shí)煲湯,可用于體內(nèi)濕熱的調(diào)理。幫助清熱祛濕、健脾解毒。

2、生姜:如果出現(xiàn)寒濕的病癥,通常伴隨著胃痛、腹痛、怕冷、手腳發(fā)涼等癥狀??捎美想u、生姜煲湯調(diào)理,能夠發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔,用于調(diào)理寒濕體質(zhì)。

3、蓮子:脾胃虛容易導(dǎo)致四肢無(wú)力、厭食、惡心等病癥,老雞配合蓮子能夠補(bǔ)氣健脾祛濕。

4、茯苓:茯苓具有利水滲濕、健脾的功效,老雞和茯苓同食,能夠加快身體代謝,促進(jìn)濕氣排出,增強(qiáng)抵抗力

5、山藥:山藥可以起到益氣養(yǎng)陰的作用,和老雞一起煲湯,還能夠起到健脾祛濕的功效。

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如果濕氣重的情況比較嚴(yán)重,建議遵醫(yī)囑通過(guò)艾灸、針灸等方式,幫助緩解癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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