手肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能與肌腱炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌腱炎
肌腱炎是手肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛的常見原因，多因肌腱過度使用或勞損導致?；颊叱１憩F(xiàn)為局部壓痛、活動受限，尤其在彎曲或伸展時疼痛加劇。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀，配合局部熱敷和休息。
2、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌群反復收縮引起。疼痛多位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，彎曲或握物時加重。治療包括減少活動、佩戴護具，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重者可考慮局部封閉治療。
3、高爾夫球肘
高爾夫球肘即肱骨內(nèi)上髁炎，與前臂屈肌群勞損有關(guān)。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，彎曲或提重物時明顯。治療需避免誘發(fā)動作，遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、依托考昔片等藥物，輔以物理治療。
4、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎多由創(chuàng)傷或慢性勞損導致滑膜充血水腫。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、彎曲疼痛伴活動障礙。治療可遵醫(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、氟比洛芬凝膠貼膏，必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
5、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)退變相關(guān)。晨起僵硬、彎曲疼痛進行性加重是典型表現(xiàn)。治療需控制體重、減少負重，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護劑，晚期需關(guān)節(jié)置換。
日常應注意避免手肘過度負重或重復性動作，工作或運動時佩戴護肘分散壓力。急性期可冰敷緩解腫脹，慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)。飲食上增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、深海魚，避免吸煙飲酒加速關(guān)節(jié)退化。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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