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眼睛疼干澀是怎么回事

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眼睛疼干澀可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療等方式緩解。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或近距離閱讀會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹干澀。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成角膜干燥，表現(xiàn)為異物感、灼燒感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充水分。嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)充血、分泌物增多伴干澀疼痛。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。過敏性結(jié)膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過敏。

4、角膜炎

角膜上皮損傷后出現(xiàn)畏光流淚、劇烈疼痛，可能由隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷導(dǎo)致。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，合并感染時(shí)加用妥布霉素滴眼液。

5、視疲勞

屈光不正未矯正時(shí)，眼部調(diào)節(jié)代償過度會(huì)加重干澀癥狀。需驗(yàn)光配鏡矯正近視、遠(yuǎn)視或散光，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠能營養(yǎng)角膜上皮。

日常應(yīng)保持環(huán)境濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補(bǔ)充深海魚油。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降、眼瞼痙攣等情況，需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等專業(yè)評(píng)估。強(qiáng)光環(huán)境下建議佩戴防藍(lán)光眼鏡，夜間睡眠時(shí)可使用蒸汽眼罩熱敷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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