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女人為什么要活血化瘀

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女性活血化瘀主要是為了改善血液循環(huán)障礙、預防或緩解氣滯血瘀引發(fā)的病癥。常見原因有寒凝經脈、情志不暢、產后瘀阻、慢性炎癥、內分泌失調等。

1、寒凝經脈

長期受寒或貪涼飲冷會導致血管收縮，血液運行遲緩形成血瘀，表現為經期小腹冷痛、經血色暗有塊。日常需注意腰腹部保暖，飲用生姜紅糖水，嚴重時可遵醫(yī)囑使用少腹逐瘀顆粒。

2、情志不暢

長期抑郁焦慮易致肝氣郁結，氣機阻滯影響血液運行，出現乳房脹痛、月經紊亂。建議通過疏肝解郁茶調理，必要時使用逍遙丸配合心理疏導。

3、產后瘀阻

分娩后子宮收縮乏力易致惡露滯留，引發(fā)腹痛、發(fā)熱。可服用生化丸促進子宮復舊，配合產后康復按摩幫助瘀血排出。

4、慢性炎癥

盆腔炎等慢性炎癥會導致局部微循環(huán)障礙，形成組織粘連。需治療原發(fā)病，輔以血府逐瘀膠囊改善血流，避免久坐不動。

5、內分泌失調

多囊卵巢綜合征等疾病會引起激素水平異常，導致月經量少、色黑。應在醫(yī)生指導下使用桂枝茯苓膠囊調節(jié)內分泌，配合規(guī)律運動。

日?？蛇m量食用山楂、黑木耳、玫瑰花等活血食材，避免高脂飲食；堅持快走、瑜伽等溫和運動促進血液循環(huán)；經期忌食生冷，保持情緒穩(wěn)定；出現持續(xù)痛經、經血異?；蚱つw瘀斑應及時就醫(yī)，避免自行服用活血藥物。特殊體質者需中醫(yī)辨證后個性化調理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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