滇橄欖具有清熱利咽、生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾消食等功效。
一、清熱利咽
滇橄欖能緩解風(fēng)熱侵襲引起的咽喉腫痛，其藥性偏涼，有助于清除體內(nèi)熱邪，改善咽喉干灼感。對(duì)于慢性咽炎或用嗓過度人群，適量食用可減輕黏膜充血。配合胖大海等藥材效果更佳，但脾胃虛寒者需控制用量。
二、生津止渴
滇橄欖促進(jìn)唾液分泌，對(duì)口干舌燥、暑熱傷津有調(diào)節(jié)作用。其有機(jī)酸成分能刺激味蕾，增強(qiáng)口腔濕潤(rùn)度。夏季煎水代茶飲可預(yù)防脫水，糖尿病患者使用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。
三、潤(rùn)肺化痰
滇橄欖適用于燥邪傷肺引起的干咳少痰，能稀釋呼吸道分泌物。對(duì)于慢性支氣管炎急性發(fā)作的黏稠痰液，配合桔?？稍鰪?qiáng)排痰效果。但痰多清稀的寒咳患者不宜單獨(dú)使用。
四、健脾消食
滇橄欖含有的鞣質(zhì)成分能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，改善食積腹脹。飯后咀嚼鮮果可緩解油膩食物引起的脘腹不適，胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。
五、抗氧化
滇橄欖富含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞老化。長(zhǎng)期適量食用有助于改善皮膚粗糙，其維生素C含量高于普通水果。建議連果肉一同食用以保留活性成分。
日常食用滇橄欖可制成蜜漬果脯或泡制果酒，保留功效的同時(shí)改善口感。體質(zhì)偏寒者可搭配生姜平衡藥性，新鮮果實(shí)每日食用不宜超過10顆。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致有效成分流失。若需長(zhǎng)期用于疾病輔助治療，建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后配伍使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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