輕微脂肪肝通常不嚴重,但需要及時干預以防止病情進展。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,可能與肥胖、高脂飲食、缺乏運動等因素有關。
脂肪肝早期通常無明顯癥狀,部分患者可能出現乏力、右上腹輕微不適等表現。此時肝細胞脂肪變性程度較輕,肝功能檢查可能正?;騼H有輕度異常。通過調整飲食結構、增加運動量、控制體重等措施,多數患者的脂肪肝可逐漸改善甚至逆轉。飲食上需減少高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免飲酒尤其重要。每周進行中等強度運動有助于減輕肝臟脂肪沉積。
若長期忽視干預,脂肪肝可能發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。伴隨轉氨酶持續(xù)升高、肝臟彈性檢測異常時,提示疾病進展風險增加。合并糖尿病、代謝綜合征的患者更需密切監(jiān)測。少數患者可能出現食欲減退、黃疸、腹水等嚴重癥狀,此時病情已進入不可逆階段,需醫(yī)療干預。
建議定期進行肝臟超聲和肝功能檢查,尤其合并超重、高血壓等代謝異常人群。建立健康生活方式是防治核心,必要時可在醫(yī)生指導下使用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等,但藥物不能替代生活方式調整。避免自行服用保肝藥物或保健品,以免加重肝臟負擔。
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