維生素H在藥店通常被稱為生物素，屬于B族維生素的一種，主要用于改善皮膚、頭發(fā)和指甲健康。
1、生物素
生物素是維生素H的學(xué)名，作為水溶性維生素，參與體內(nèi)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程。藥店銷售的生物素補(bǔ)充劑多為片劑或軟膠囊，適用于因缺乏生物素導(dǎo)致的脫發(fā)、皮膚干燥等問(wèn)題。常見(jiàn)劑型包括生物素片、生物素軟膠囊等。
2、維生素B7
維生素B7是生物素的另一種命名方式，強(qiáng)調(diào)其在B族維生素中的分類。該成分常添加于復(fù)合維生素B制劑中，與維生素B1、B6等協(xié)同作用。部分藥店可能直接標(biāo)注為維生素B7片或復(fù)合維生素B族膠囊。
3、輔酶R
輔酶R是生物素在代謝過(guò)程中的活性形式稱謂，多見(jiàn)于專業(yè)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)。少數(shù)高端保健品可能采用此名稱，強(qiáng)調(diào)其參與羧化酶反應(yīng)的生理功能。此類產(chǎn)品通常需在藥師指導(dǎo)下選用。
4、護(hù)發(fā)維生素
部分藥店會(huì)將含生物素的產(chǎn)品標(biāo)注為護(hù)發(fā)維生素，突出其對(duì)毛囊健康的改善作用。這類產(chǎn)品常與鋅、硒等微量元素配伍，劑型包括咀嚼片或口服液，適合有脫發(fā)困擾的人群。
5、指甲強(qiáng)化素
針對(duì)脆甲癥患者，藥店可能推薦含高劑量生物素的指甲強(qiáng)化素，通常為緩釋片劑。此類產(chǎn)品同時(shí)含有硅元素等成分，需注意長(zhǎng)期服用可能影響甲狀腺功能檢測(cè)結(jié)果。
日常可通過(guò)攝入蛋黃、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充生物素，孕婦及哺乳期女性對(duì)生物素需求增加時(shí)可咨詢醫(yī)生后選擇合適劑型。服用生物素補(bǔ)充劑前應(yīng)排除真菌感染、藥物相互作用等因素導(dǎo)致的類似癥狀，檢測(cè)血清生物素水平有助于判斷是否需要額外補(bǔ)充。避免與抗驚厥藥物同服可能影響吸收效率，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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