長期貧血可能導(dǎo)致器官功能損傷、免疫力下降、認(rèn)知功能障礙等問題。貧血的危害主要有心臟負(fù)荷加重、生長發(fā)育遲緩、神經(jīng)系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌紊亂、皮膚黏膜病變等。
長期貧血時血液攜氧能力下降,心臟代償性加快收縮頻率以維持供氧,可能導(dǎo)致心肌肥厚、心律失常甚至心力衰竭?;颊叱3霈F(xiàn)活動后心悸、胸悶等癥狀,嚴(yán)重時可發(fā)生心絞痛。
兒童青少年長期貧血會影響骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,表現(xiàn)為身高體重增長緩慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降。缺鐵性貧血還可能引起異食癖等行為異常。
腦組織對缺氧敏感,長期貧血可能導(dǎo)致頭暈頭痛、記憶力減退、情緒波動等癥狀。維生素B12缺乏引起的巨幼細(xì)胞貧血還可能伴隨肢體麻木、共濟失調(diào)等神經(jīng)損害表現(xiàn)。
貧血可能干擾甲狀腺激素合成,女性患者易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等問題。長期缺鐵還可能影響胰島素敏感性,增加代謝綜合征風(fēng)險。
貧血患者常見面色蒼白、口唇色淡,嚴(yán)重時可出現(xiàn)匙狀甲、口角炎。溶血性貧血可能伴隨黃疸,再生障礙性貧血易發(fā)生皮膚瘀斑等出血傾向。
建議貧血患者保持均衡飲食,適量增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物攝入,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán),但需避免劇烈運動加重心臟負(fù)擔(dān)。長期貧血患者應(yīng)定期監(jiān)測血常規(guī),遵醫(yī)囑補充鐵劑、葉酸或維生素B12等藥物,及時排查消化道出血、血液系統(tǒng)疾病等潛在病因。
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