中醫(yī)將高血壓稱為眩暈或頭痛，屬于眩暈、頭痛、肝陽(yáng)上亢等范疇。高血壓在中醫(yī)理論中主要與肝陽(yáng)上亢、肝腎陰虛、痰濕內(nèi)阻、氣血不足等因素有關(guān)，可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。

1、肝陽(yáng)上亢

肝陽(yáng)上亢是高血壓的常見(jiàn)中醫(yī)證型，多因情志不暢、長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁久化火，肝陽(yáng)上亢?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤、易怒煩躁等癥狀。治療上可選用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑平肝潛陽(yáng)，配合針灸太沖、風(fēng)池等穴位疏肝理氣。日常需避免情緒激動(dòng)，保持心態(tài)平和。

2、肝腎陰虛

肝腎陰虛型高血壓多見(jiàn)于中老年人，因肝腎陰液不足，不能制約肝陽(yáng)，導(dǎo)致虛陽(yáng)上擾。典型癥狀包括頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。常用杞菊地黃丸、六味地黃丸等滋腎養(yǎng)肝，配合艾灸腎俞、三陰交等穴位。生活中應(yīng)避免熬夜，適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞等滋陰食物。

3、痰濕內(nèi)阻

痰濕內(nèi)阻型高血壓患者多體型肥胖，因脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，阻滯氣機(jī)，清陽(yáng)不升。常見(jiàn)頭重如裹、胸悶惡心、舌苔厚膩等表現(xiàn)。治療可用半夏白術(shù)天麻湯、溫膽湯等化痰祛濕，配合針刺豐隆、中脘等穴位健脾化濕。飲食需清淡，限制肥甘厚味，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

4、氣血不足

氣血不足型高血壓多見(jiàn)于久病體弱人群，因氣血虧虛，腦失所養(yǎng)。癥狀多為頭暈乏力、心悸氣短、面色蒼白等?？蛇x用歸脾湯、八珍湯等益氣養(yǎng)血，配合艾灸足三里、氣海等穴位補(bǔ)益氣血。平時(shí)可適量食用紅棗、山藥等補(bǔ)氣養(yǎng)血之品，避免過(guò)度勞累。

5、瘀血阻絡(luò)

瘀血阻絡(luò)型高血壓多病程較長(zhǎng)，因氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯脈絡(luò)。表現(xiàn)為頭痛如刺、面色晦暗、舌質(zhì)紫暗等。常用血府逐瘀湯、丹參飲等活血化瘀，配合刺絡(luò)放血、針灸膈俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。生活中應(yīng)注意保暖，避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)。

中醫(yī)治療高血壓強(qiáng)調(diào)辨證施治，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，多吃新鮮蔬菜水果。規(guī)律進(jìn)行八段錦、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。戒煙限酒，保證充足睡眠，定期監(jiān)測(cè)血壓。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等急癥表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。