乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)通??梢詿岱?,但需根據(jù)具體病情決定。熱敷有助于緩解乳腺增生引起的脹痛,但若結(jié)節(jié)伴有紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)時不宜熱敷。
乳腺增生患者熱敷可促進局部血液循環(huán),減輕乳房脹痛癥狀。使用40-45℃溫熱毛巾敷于患處10-15分鐘,每日1-2次為宜。熱敷時需避開乳頭乳暈區(qū)域,避免燙傷皮膚。合并月經(jīng)期乳房脹痛時,熱敷配合輕柔按摩效果更佳。
乳腺結(jié)節(jié)患者若超聲提示BI-RADS 2類及以下結(jié)節(jié),無紅腫熱痛癥狀時可嘗試熱敷。但若結(jié)節(jié)伴有皮膚發(fā)紅、皮溫升高或觸痛明顯等急性炎癥表現(xiàn),熱敷可能加重局部充血。哺乳期乳腺炎形成的膿腫結(jié)節(jié)、腫瘤性結(jié)節(jié)伴感染等情況禁止熱敷,需及時就醫(yī)處理。
乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)患者日常應(yīng)注意選擇無鋼圈透氣文胸,避免擠壓乳房。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,限制咖啡因及高脂飲食攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增大、變硬或乳頭溢液等情況應(yīng)及時至乳腺外科就診。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查,熱敷等家庭護理不能替代正規(guī)醫(yī)療檢查。
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