懷孕是指妊娠。女性妊娠前3個(gè)月通常需要吃葉酸。
葉酸是一種水溶性維生素B族,葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育具有重要的作用,妊娠期前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管快速發(fā)育的時(shí)期,如果女性此時(shí)缺少葉酸,可能會造成胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常,嚴(yán)重時(shí)可能會造成脊柱裂、無腦兒等疾病出現(xiàn);葉酸能夠保證細(xì)胞正常分裂,同時(shí)也是合成人體DNA和RNA的重要物質(zhì),女性妊娠期前3個(gè)月如果缺少葉酸,可能會出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩的問題;此外,葉酸還可以促進(jìn)女性體內(nèi)紅細(xì)胞的生成,緩解妊娠期女性貧血的情況。所以女性妊娠期前3個(gè)月通常需要吃葉酸,有利于胎兒的健康發(fā)育和自身的身體健康。
日常生活中,女性可以多吃西藍(lán)花、莧菜、獼猴桃、雞肝等富含葉酸的食物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片,都有較好的補(bǔ)充葉酸的作用,建議女性定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,有利于了解胎兒的發(fā)育情況。
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