睡眠呼吸暫停綜合征主要表現(xiàn)為夜間睡眠時反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停、鼾聲中斷、白天嗜睡等癥狀。常見癥狀包括夜間呼吸暫停、頻繁覺醒、晨起頭痛、記憶力減退、情緒波動等。
患者在睡眠過程中會出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,每次暫停持續(xù)10秒以上,嚴(yán)重時可達(dá)1分鐘。呼吸暫停會導(dǎo)致血氧飽和度下降,引起身體缺氧?;颊咄ǔ槐镄?,伴隨鼾聲突然中斷。長期反復(fù)缺氧可能誘發(fā)高血壓、心律失常等并發(fā)癥。
由于呼吸暫停導(dǎo)致的缺氧會刺激大腦覺醒中樞,使患者頻繁微覺醒。這種覺醒往往不被患者察覺,但會破壞睡眠連續(xù)性,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降?;颊呖赡鼙憩F(xiàn)為夜間多次起夜、翻身頻繁等。
夜間反復(fù)缺氧會導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張,引起晨起時頭部脹痛。頭痛多位于前額或全頭部,性質(zhì)為鈍痛或脹痛,可持續(xù)數(shù)小時。部分患者伴有口干、咽痛等不適。
長期睡眠質(zhì)量差會影響大腦認(rèn)知功能,表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、工作效率降低。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)判斷力減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn),增加意外事故風(fēng)險。
睡眠不足會導(dǎo)致情緒控制能力下降,患者易出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等情緒問題。部分患者可能表現(xiàn)為性格改變、易怒、對事物失去興趣等精神癥狀。
對于睡眠呼吸暫停綜合征患者,建議保持規(guī)律作息,避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。側(cè)臥位睡眠有助于減輕癥狀,肥胖者應(yīng)控制體重。日常生活中要注意避免過度疲勞,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案,如持續(xù)氣道正壓通氣治療等。
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