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經(jīng)常推拿按摩對身體好不好

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經(jīng)常推拿按摩對身體好不好和具體情況有關(guān)。如果適當(dāng)推拿,一般對身體較好;如果長時間推拿,通常對身體不好。

當(dāng)患者的身體出現(xiàn)肌肉緊張、疲勞等情況時,適當(dāng)?shù)耐颇冒茨梢詭椭潘杉∪?,促進血液循環(huán),緩解身體的不適癥狀,增強身體的柔韌性,還能在一定程度上舒緩精神壓力,對身體整體健康有益。

若患者接受長時間、高強度的推拿按摩,可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織損傷,引起局部疼痛、腫脹。過度推拿還可能影響骨骼關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位。建議患者避免長時間進行推拿按摩。

日常生活中,患者要適量食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進行推拿按摩,遵醫(yī)囑進行日常護理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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