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安全期和危險期是哪幾天

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安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時段，危險期則指排卵前后易受孕的時段。以28天月經(jīng)周期為例，安全期多為月經(jīng)第1-7天及第21-28天，危險期多為第12-16天。

月經(jīng)周期從出血第一天開始計算，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。卵子排出后存活12-24小時，精子在女性生殖道可存活2-3天，因此排卵日前5天至后1天為危險期。安全期分為經(jīng)期安全期和經(jīng)后安全期，經(jīng)期安全期因內膜脫落不利于受精卵著床，經(jīng)后安全期因卵泡尚未成熟。但安全期并非絕對安全，部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，甚至額外排卵。危險期受激素水平影響，可能出現(xiàn)陰道分泌物增多、基礎體溫升高等表現(xiàn)。月經(jīng)周期不規(guī)律者需通過排卵試紙或超聲監(jiān)測確定排卵日。

建議女性記錄至少6個月經(jīng)周期以掌握規(guī)律，避免單純依賴安全期避孕?？刹捎帽茉刑椎绕琳戏ɑ蚨绦П茉兴幍雀煽糠绞健Ｈ舫霈F(xiàn)月經(jīng)紊亂、異常出血等情況應及時就醫(yī)檢查，排除多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素分泌。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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