內(nèi)痔脫出后可通過清潔消毒、潤滑輔助、體位調(diào)整、輕柔推擠、加壓固定等技巧塞回。操作時需注意動作輕柔,避免暴力導(dǎo)致黏膜損傷或感染。
塞回前需用溫水或生理鹽水清洗肛門及脫出痔核,清除表面分泌物和糞便殘留??墒褂玫夥芤合♂尯笙?,降低感染風險。操作者需修剪指甲并洗手消毒,必要時佩戴無菌手套。
將痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏涂抹于痔核表面及肛周,或使用液體石蠟潤滑手指。潤滑劑能減少摩擦阻力,避免推擠過程中造成黏膜撕裂出血。
采取膝胸臥位或側(cè)臥位使肛門放松,臀部墊高有助于重力輔助回納。深呼吸放松括約肌,用手指輕輕分開臀縫暴露脫出痔核。
用食指指腹抵住痔核頂端,沿肛管縱軸方向緩慢持續(xù)施力。遇到阻力時可暫停加壓,待括約肌松弛后繼續(xù)推進,直至痔核完全進入肛管內(nèi)。
塞回后需在肛門外墊無菌紗布,用丁字帶或彈性繃帶適度加壓包扎。保持俯臥位休息30分鐘防止再次脫出,24小時內(nèi)避免久坐或劇烈活動。
日常應(yīng)保持肛門清潔干燥,排便后可用智能馬桶溫水沖洗。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等預(yù)防便秘,避免久坐久站。每日進行提肛運動增強括約肌功能,每次收縮保持5秒,重復(fù)10-15次。若痔核嵌頓無法回納或伴有劇烈疼痛、出血,應(yīng)及時就醫(yī)處理,必要時考慮膠圈套扎術(shù)或痔切除術(shù)等治療。
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