BMI一般指身體質(zhì)量指數(shù),計算公式是體重(公斤)除以身高(米)的平方。
身體質(zhì)量指數(shù)可以幫助評估人體健康狀況、發(fā)育水平等,屬于體格檢查的項目。身體質(zhì)量指數(shù)可以通過體重(公斤)除以身高(米)的平方的計算公式,了解人體密度的情況。身體質(zhì)量指數(shù)的正常范圍是18.5-23.9kg/m^2,如果指標(biāo)偏低,可能是遺傳、營養(yǎng)不良、胃炎等因素引起的;如果指標(biāo)偏高,可能是肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征等因素導(dǎo)致的。
日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、打籃球、游泳等體育鍛煉,可以幫助提高身體抵抗力,促進(jìn)身體新陳代謝,具有增強(qiáng)體質(zhì)的效果,有利于身體健康。
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