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BMI的計算公式

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BMI通常指身體質量指數(shù),計算公式為體重(公斤)除以身高(米)的平方。

身體質量指數(shù)可以幫助反映身高與體重的關系,適用于判斷機體的胖瘦程度。身體質量指數(shù)能夠幫助衡量機體脂肪的相對水平,有助于了解健康的情況。身體質量指數(shù)的計算公式為體重(公斤)除以身高(米)的平方,身體質量指數(shù)的正常范圍是18.5-23.9kg/m^2。如果身體質量指數(shù)過低,可能是遺傳、高代謝率、營養(yǎng)不良等因素引起的,容易引起消瘦、免疫力下降等情況;如果身體質量指數(shù)過高,可能是不良生活方式、糖尿病等因素導致的,容易伴隨著肥胖、呼吸不暢等現(xiàn)象。

日常生活中應保持健康的生活習慣,可以適當進行跑步、打太極拳、跳舞、騎自行車等運動,具有增強體質的效果,可以促進血液循環(huán),有利于保持身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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