懷孕早期的癥狀表現(xiàn)主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
停經(jīng)是懷孕最早且最典型的信號(hào)。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,若月經(jīng)推遲超過(guò)一周,懷孕的可能性較大。這是由于懷孕后,體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平升高,維持子宮內(nèi)膜不脫落,從而導(dǎo)致月經(jīng)停止。這是生理性的停經(jīng),無(wú)須特殊處理,但需通過(guò)早孕試紙或血人絨毛膜促性腺激素檢測(cè)進(jìn)行確認(rèn)。
惡心嘔吐常被稱為早孕反應(yīng),多出現(xiàn)在懷孕6周左右。癥狀可能從輕微的晨起惡心到頻繁嘔吐,程度因人而異。這與懷孕早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素、雌激素水平快速升高有關(guān),也可能與胃腸功能減弱、嗅覺(jué)敏感有關(guān)。輕微的惡心嘔吐屬于正常生理現(xiàn)象,可通過(guò)少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物來(lái)緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)食、體重下降,則需警惕妊娠劇吐,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
懷孕早期,乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、刺痛感,并可能伴有增大、變軟、乳暈顏色加深及蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。這是由于雌激素和孕激素水平升高,刺激乳腺腺管和腺泡發(fā)育,為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。乳房脹痛屬于正常生理變化,建議穿著寬松、支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免擠壓,一般無(wú)須特殊治療,癥狀在孕中期會(huì)有所緩解。
懷孕早期,孕婦常感到異常疲勞、乏力、總想睡覺(jué)。這種狀態(tài)與體內(nèi)孕酮水平升高有關(guān),孕酮具有鎮(zhèn)靜作用,同時(shí)身體需要消耗大量能量來(lái)支持胚胎發(fā)育和血容量增加,導(dǎo)致能量供應(yīng)相對(duì)不足。疲勞嗜睡是身體適應(yīng)懷孕狀態(tài)的正常反應(yīng),孕婦應(yīng)保證充足休息,白天可安排短時(shí)間午睡,避免過(guò)度勞累,通常進(jìn)入孕中期后精力會(huì)有所恢復(fù)。
尿頻在懷孕早期即可出現(xiàn),表現(xiàn)為小便次數(shù)增多,但每次尿量不多。這主要是因?yàn)樵龃蟮淖訉m在盆腔內(nèi)壓迫前方的膀胱,減少了膀胱的儲(chǔ)尿容量。隨著孕周增加,子宮進(jìn)入腹腔,尿頻癥狀在孕中期可能減輕,但到孕晚期胎兒入盆后會(huì)再次出現(xiàn)。生理性尿頻無(wú)須治療,但需注意與泌尿系統(tǒng)感染相鑒別,若伴有尿急、尿痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診。
懷孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,除了關(guān)注上述癥狀,孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上注重營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充葉酸,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果。避免攝入生冷、不潔食物及煙酒。保持心情愉悅,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,遵循醫(yī)囑,如有腹痛、陰道流血等異常情況,應(yīng)立即就醫(yī)。
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