脫發(fā)掉發(fā)嚴重可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。
1、調整飲食
保證優(yōu)質蛋白攝入有助于毛囊健康，可適量食用雞蛋、魚肉、豆制品。補充含鐵、鋅、維生素B族的食物如動物肝臟、堅果、深綠色蔬菜。避免高油高糖飲食加重皮脂分泌。
2、改善生活習慣
每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜導致內分泌紊亂。減少燙染發(fā)頻率，洗頭時水溫不超過40℃。適當進行有氧運動促進頭皮血液循環(huán)。
3、藥物治療
男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片抑制雄激素分泌，女性可用螺內酯片調節(jié)激素水平。米諾地爾酊可局部刺激毛囊生長。養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等中成藥可輔助調理。
4、激光治療
低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，需按療程堅持治療3-6個月。常見設備包括半導體激光生發(fā)儀、LLLT低強度激光治療儀等。
5、植發(fā)手術
適用于毛囊永久性壞死的雄激素性脫發(fā)，采用FUE無痕植發(fā)技術提取后枕部健康毛囊移植。術后需避免劇烈運動，按醫(yī)囑使用抗生素預防感染。
日常應避免過度牽拉頭發(fā)，選擇寬齒木梳輕柔梳理。洗護產品建議選用無硅油配方，每周使用1-2次含生姜、側柏葉成分的防脫發(fā)洗發(fā)水。保持心情愉悅，必要時可尋求心理咨詢緩解壓力。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應及時到皮膚科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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