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肩周炎的針灸療法

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肩周炎可通過(guò)針灸療法緩解疼痛并改善關(guān)節(jié)功能，常用穴位包括肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、曲池穴和阿是穴。肩周炎通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷、風(fēng)寒濕邪侵襲及內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

一、肩髃穴

肩髃穴位于肩峰前下方凹陷處，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。針刺該穴位有助于疏通局部氣血，減輕肩關(guān)節(jié)前方疼痛和活動(dòng)受限。操作時(shí)多采用平刺或斜刺法，配合捻轉(zhuǎn)手法以增強(qiáng)刺激。對(duì)于因風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的肩部拘緊，可在此穴施以溫針灸。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免損傷深層神經(jīng)。

二、肩髎穴

肩髎穴在肩峰后下方凹陷中，屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)。刺激此穴能緩解肩后側(cè)放射痛及外展困難。常采用直刺法深入關(guān)節(jié)間隙，結(jié)合電針儀疏密波改善肌肉粘連。該穴位治療適用于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良引起的筋膜勞損，針刺后建議配合肩部環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)以鞏固療效。

三、肩貞穴

肩貞穴位于腋后紋頭上1寸，屬于手太陽(yáng)小腸經(jīng)。主要針對(duì)肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋障礙和夜間鈍痛，針刺時(shí)可向腋窩方向透刺以松解粘連組織。對(duì)于外傷后關(guān)節(jié)囊攣縮的患者，在此穴行瀉法針刺能緩解組織水腫。治療期間應(yīng)避免提重物，防止二次損傷。

四、曲池穴

曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)取穴，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。作為遠(yuǎn)端取穴，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)肩部氣血循環(huán)。針刺時(shí)配合活動(dòng)肩關(guān)節(jié)能即時(shí)改善抬舉功能，尤其適合頸椎病引發(fā)的牽涉痛。陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用強(qiáng)刺激手法。

五、阿是穴

阿是穴即肩關(guān)節(jié)周?chē)黠@壓痛點(diǎn)，根據(jù)"以痛為俞"原則進(jìn)行針刺?？焖偬岵迥磙D(zhuǎn)這些反應(yīng)點(diǎn)能迅速松弛痙攣肌肉，適用于急性期劇烈疼痛。常配合火罐或艾灸增強(qiáng)祛寒效果，但局部皮膚破損者禁用。治療需明確痛點(diǎn)與深層結(jié)構(gòu)的關(guān)聯(lián)性。

針灸治療需根據(jù)病程分期調(diào)整方案：急性期以遠(yuǎn)端取穴為主配合冰敷，慢性期側(cè)重局部穴位結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練?；颊邞?yīng)注意肩部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，日?？蛇M(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等功能鍛煉。若出現(xiàn)針刺部位紅腫熱痛或癥狀加重，應(yīng)立即停止治療并就醫(yī)評(píng)估。飲食方面適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、蹄筋等，有助于軟組織修復(fù)。整個(gè)治療周期通常需要連續(xù)進(jìn)行2-3個(gè)療程，每周3次，期間需定期評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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