血清總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和,包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇等成分,是評估心血管疾病風險的重要指標之一。
膽固醇是人體細胞膜的重要組成成分,同時也參與激素合成和膽汁酸生成等生理過程。血清總膽固醇水平受遺傳因素、飲食習慣、生活方式等多種因素影響。健康成年人空腹血清總膽固醇正常值通常為3.1-5.2mmol/L。當數(shù)值超過5.7mmol/L時可能提示高膽固醇血癥,需要進一步檢查低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的具體數(shù)值。
長期高膽固醇血癥可能導致動脈粥樣硬化,增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風險。定期檢測血清總膽固醇有助于早期發(fā)現(xiàn)血脂異常。對于已確診高膽固醇血癥的患者,醫(yī)生可能會建議使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或辛伐他汀片等藥物進行治療。
保持健康的生活方式有助于維持正常膽固醇水平。建議控制飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加膳食纖維的攝入量,選擇魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律的有氧運動如快走、游泳等可以幫助提高高密度脂蛋白膽固醇水平。戒煙限酒、保持健康體重也對調(diào)節(jié)膽固醇水平有積極作用。40歲以上人群建議每年進行一次血脂檢查,有家族史或高危因素者可能需要更頻繁的監(jiān)測。
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